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抑郁症治疗药物

来源:91济世健康网 编辑:huangjiaxing 时间:2014-12-09
  抑郁症治疗药物随着社会的快速发展,患上抑郁症的人数在逐年增加。又因为抑郁症是一种常见的精神疾病。从而抑郁症的相关问题受到人们的关注。抑郁症治疗药物抑郁症严重影响人们的身体健康和正常的生活。该如何的缓解抑郁症的病情使它不再恶化呢?那么,我们一起去看看治疗抑郁症的饮食是什么呢?
 
  下面就是专家对治疗抑郁症的饮食是什么的详细介绍。
 
  1、枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
 
  2、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
 
  3、抑郁症治疗药物鳄梨:鳄梨激发体内乐观潜能,你在情绪非常低落,看问题容易只看坏的一面时,去买点鳄梨来吃吧。鳄梨就是牛油果,超市进口水果专柜一般都有。鳄梨富含一种能够平衡情绪的氨基酸,能帮助人的情绪恢复正常。
 
  4、龙眼:龙眼具有补心安神,养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳,且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水,可镇定神经,对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
 
  5、鸡蛋:对于一些抑郁症患者来说,可以多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中所含有的蛋白质,是所有天然食物中,最优质的蛋白质之一,它富含人体所需的氨基酸,蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素等,适合抑郁患者饮食。
 
 

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